6º Dia (4/03/2009)

Avui hem anat cap a la piscina tranquilament sense ningun accident, un cop hem arribat ens han repartit els vestuaris com de costum, un per els nois un altre per a les noies, hem entrat a la piscina i hem fet:

8 piscines Lliures d'escalfament
30 minuts seguits nedant jo he fet 40 piscines tot hi haver començat 2 piscines tart.
30 minuts - 40 piscines.


THOMAS DALEY
Va néixer el 21 de maig de l’any 1994.Va començar a fer salts amb 7 anys d'edat en el Plymouth Diving Club. Va mostrar un talent precoç per als salts de trampolí quan es va proclamar campió infantil en diversos esdeveniments. Al 2005 va competir com convidat en els campionats nacionals d'Austràlia i va quedar primer en plataforma i segon en trampolí de 3 metres en una competició els participants de la qual tenien entre 14 i 15 anys. En l'any 2006 es va proclamar campió britànic sub-18 en plataforma i trampolí, i va quedar segon en plataforma de 10m. Durant els campionats britànics sènior. Al 2007 Daley va començar a competir en circuits internacionals de la FINA, sent un dels més joves. Al 2008 guanyaria el campionat britànic sènior en plataforma de 10m i aconseguiria 2 medalles del circuit FINA; un bronze en plataforma

individual i plata en sincronitzat en el Gran Premi de Madrid. En els Mundials 2008 de salts de trampolí Daley, va guanyar la medalla de bronze en sincronitzat. Al març de 2008 Daley va guanyar la medalla d'or en un Europeu al 2008 en la plataforma de 10m, convertint-se en la persona més jove que ha aconseguit un or en un Campionat de Natació oficial.


PISCINES TOTALS: 48
METRES TOTALS: 1200m

5º Dia (25/02/2009)

Avui despres de dues semanes sense poder anar a la piscina degut a un esguins, hi he anat i puc dir que ha estat un fracàs ja que no he pogut fer quasi res.

2 piscines Lliures. (braça)
Despres de fer aixo no he pogut amb el peu i he hagut d'anar a la piscina petita on m'han fet fer uns exercicis específics. Aquests consistien en mantenir l'equilibri damunt d'un "xurro" amb el peu dolent i anar caminant per la piscina.


HISTÒRIA DE LA NATACIÓ
La natació no es podria considerar un esport amb principi ja que des dels neolítics que la gent es tira a l’aigua a nedar i a divertir-se però podríem dir que té un començament a partir de quan és té constància de les primeres proves de natació i això seria els anys 1790-1800. A mesura que anava passant el temps es van anar formant petits equips de natació per països com Austràlia, Nova Zelanda, alguns països europeus havien creat federacions i clubs. A Europa la natació competitiva comença al 1800 utilitzant l’estil braça ja que és el més fàcil. El crol es va introduir a l’any 1873 per Jhon Arthur Trudgen que el va copiar dels indis americans; a la meitat del segle 19 cap a l’any 1863 any en que Grehn Mall va guanyar la primera carrera d’una milla per el Temessis. Al 1896 la natació va entrar a participar en els Jocs Olímpics. Al 1908 es va crear la Federació Internacional de Natació (FINA). Fins al 1952 hi havien tres estil braça, crol i esquena però a partir d’aquell any es va introduir l’estil papallona i ara avui son aquests els quatre estils oficials.

PISCINES TOTALS: 2
METRES TOTALS: 50m

4º Dia (18/02/2009)

Avui jo un altre cop tampoc he anat a la piscina, degut al meu esguins, pero m'han dit que han fet i gràcies a aquesta informació podre ampliar el meu blog.

4 piscines lliures.
gir semicircular en que ens quedavem d'esquena, hi havia tres intents.
gir circular en que feiem la volta completa, hi havia tres intents.
4 piscines amb gir.
4 piscines lliures.
2 piscines d'esprint.


Foto: Papallona
L’estil papallona és l’estil en que pots assolir la màxima velocitat màxima en un moment determinat d’uns 2,5 metres per segon (2,5 m/s) uns 9 quilometres per hora (9 km/h), això si és l’estil en que mes et canses i per tant el més difícil d’aprendre. Jo crec que els peus serien una barreja de crol i de braça ja que els peus es mouen de dalt capa avall i de avall cap amunt successivament com en el crol però es mouen els dos a la vegada com en la braça; i els braços també serien una barreja del dos estils ja que fan els moviments de crol en una circumferència vertical però ho fan els dos a la vegada com en la braça. El record mundial en 100 metres és de 50,40 segons.